アンチエイジング？
いいえ、穏やかに成熟していくための、
Smooth Aging. そのためには自分をよく観察すること、
その変化に気づくことが大切。
Yogaの時間は、呼吸、アーサナ、瞑想を通して、それを提供します。
補うべきものは補い、不要なものは見直す。その勇気と、客観的な観察力が「深遠なる美」へと導くのです。
