Yoga、それは静かなる解決。知性による前進。

日々の暮らしを振り返ってみましょう。何に多くの時間を使っていますか？あなたの心を占めるのはなんでしょうか。友人との話題でもっとも多かったことはなんでしょう。

人生を円く、美しく生きていくイメージがありますか？そのために何が必要でしょうか。

あふれる情報、予期せぬ出来事、不意打ちの外圧、それらで疲弊してはいませんか？ここ最近「ストレス」という言葉を何回使ったでしょう。

刺激でつかれた脳をやすませたとき、何が起こるかを観察してみましょう。その時間はYogaが提供してくれます。

生まれてから成長し続けること、それにまさる喜びはありません。しかし成長の意味もいつか転換します。そのときに必要なのは、受容と抵抗。何を受容し、何に抵抗すべきか。どのような補正、改善、補修が必要になるのか、科学的に取り組むことができます。

Smooth Aging, Stress Free, Strategic Training,

すべてのクラスに、この３つの要素が取りいれられています。

参加費はリーズナブル、参加方法も簡単です。

いつからでもはじめられます。

いわゆるヨガクラスとは少し違うかもしれません。

ご自身の気づきと観察、メタ認知を鍛えます。

国領サークル：『Local』　オンライン対応可能

火曜　（2021年4月より不定期開催予定・お問い合わせください）

　9時20分～10時40分　　Fee 1500Yen/1time　Aging＋StressFree　

土曜　（オンラインと対面の同時開催）

　9時20分～10時30分　　　 Fee 1000Yen 　 StressFree+Training

水曜　18時30分～19時30分＊水曜のクラスの詳しい開催要項はこちらまで→　https://wedyoga.jimdofree.com/