病院内、企業内での、健康増進プログラムもご提供しております。
フィジカル・メンタル、それらのコンビネーションプログラムもご提供可能です。
お問合せお待ちしております。
メンタル・認知行動プログラムにつきましては、Mind fitnessのページもご覧ください。
実施実績：調布東山病院「健康増進教室」・市民プラザあくろす「笑顔力UPヨガ」「椅子ヨガ」
NPO法人調和SHC倶楽部「すっきりダンス」（サークル）
心療内科クリニック内プログラム
Our Mission
日々のストレス、身体の疲れに慣れっこになっていませんか？うまく対処しないと、そのストレスや疲れは蓄積してしまうかもしれません。「これ以上時間はとれない。。。」本当にそうですか？うまく扱っていきましょう。毎日一時間？必要ありません。まずは現状に「気づくこと」。
エクササイズがさらなるストレスになることのないよう、終わった後に、楽になったことが実感できるような、そして何より、ひとりひとりをおいてけぼりにしない、そんなプログラム作りが可能です。